„Erdbeeren schmecken frisch vom Feld am besten.“

Unsere Nachbarn haben Pech: Ein Baugerüst blockiert ihren Balkon. Bei dieser prallen Sonne können sie ihre Markise nicht ausfahren, geschweige denn, des Nachts die Terrassentür öffnen. Aber sie nehmen es mit Humor und angepasster Ernährung (und Kostproben für die Nachbarn). Sie trinken Tees, nicht zu kaltes Wasser und essen Obst und Gemüse: Gurken, Tomaten, Melonen, Erdbeeren und Ananas. Pfirsiche würden sie auch gern essen, aber die taugen derzeit nur zum Kaumuskeltraining. Also Erdbeeren, die zu den Nüssen zählen. Die haben derzeit Saison und schmecken, morgens frisch vom Feld geerntet, am besten. Ihr Vorteil bei heißem Wetter: Sie haben pro 100 Gramm 32 Kalorien, haben einen hohen Gehalt an Ballaststoffen, über die sich die Verdauung freut. Sie sind ein Speicher für Mineralstoffe und Vitamine. Vor allem der Vitamin-C-Gehalt ist erstaunlich. So kommen unsere Nachbarn gut durch den Sommer. Mit Markise wär’s noch schöner.