Von A bis K: Diese Vitamine braucht der Mensch wirklich

Berlin.  Der Mensch braucht 13 Vitamine zum Überleben. In welchen Lebensmitteln sie drin stecken und wofür wir sie brauchen – eine Übersicht.

Gesundes Essen kann nicht schaden. Doch welche Vitamine sind für den Menschen wichtig?

Gesundes Essen kann nicht schaden. Doch welche Vitamine sind für den Menschen wichtig?

Foto: Lisovskaya Natalia / Shutterstock / Lisovskaya Natalia

Viele Menschen glauben, dass sie an einem Vitamin-Mangel leiden – doch nur der Arzt kann feststellen Deshalb sollte man ohne ärztlichen Rat auch nicht zu Vitaminpillen greifen Denn: Bei manchen Vitaminen könnte eine Überdosis sogar einen Schaden anrichten Der Körper selbst geht aber sehr...

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