Hirn auf

Frische Luft hilft unserem Gehirn

Wissenschaftlich ist belegt, das Zeit im Freien das Wohlbefinden von Jugendlichen steigert und depressive Symptome bei Erwachsenen verringert.

Das Kind mus an die Luft, ist nicht nur ein Spruch, den mein Großvater meinen Eltern zurief, wenn ich allzu wild mit meinen drei Geschwistern spielte, sondern leicht abgewandelt als „Der Junge muss an die frische Luft“ auch ein Buch des Kabarettisten Harpe Kerkeling, in dem es unter anderem auch um psychische Erkrankungen geht. Und tatsächlich ist der Zusammenhang zwischen Gehirnerkrankung und der Zeit, die wir im Freien verbringen, ein aktueller Forschungsgegenstand neurowissenschaftlicher Forschung. Dies ist besonders aktuell in der nun beginnenden etwas feuchteren und kälteren Jahreszeit, in der es uns mehr und mehr in die Innenräume zieht.

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