Zu wenig Essen macht auch dick

Braunschweig  Im Rahmen unserer Gesundheitswochen lernen unsere Leser, was für eine gesunde Ernährung wichtig ist.

Die Braunschweigerin Diane Röhl achtet auf gesunde Ernährung: Statt Süßigkeiten gibt es zwischendurch jetzt Obst und Gemüse.

Die Braunschweigerin Diane Röhl achtet auf gesunde Ernährung: Statt Süßigkeiten gibt es zwischendurch jetzt Obst und Gemüse.

Es gibt für alles eine Faustregel. „Ob man abnimmt, hängt von 30 Prozent vom Sport und zu 70 Prozent von der Ernährung ab, wird häufig gesagt“, sagt Trainer Alexander Schramm. Egal, ob die Zahlen stimmen, richtig ist auf jeden Fall, dass zu einem gesunden Leben neben der Bewegung auch die Ernährung...

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