Mein perfektes Wochenende: Waldbaden ist ein neuer Trend, der aus Japan stammt und sich zunehmender Beliebtheit erfreut. Und: Waldbaden kann jeder.
Der Wind streicht sanft durch die Wipfel der Bäume und lässt die Blätter rauschen. In der Ferne gurrt eine Taube. Da! Ein Specht klopft an einen Baumstamm. Obwohl es die Vormittagssonne schon wieder gut meint, ist es kühl im Sudholz süd-westlich von Schladen. Tief einatmen: Die Luft ist frisch und klar. Waldbaden heißt das neue Zauberwort.
Es entstammt einer fernöstlichen japanischen Tradition: Shinrin-yoku ist japanisch und lässt sich mit „Wald(luft)bad“ übersetzen. Es war die staatliche Forstbehörde in Japan, die 1982 anregte, Ausflüge in den Wald in einen guten Lebensstil einfließen zu lassen.