Gesund abnehmen: Welche Diät ist für mich die richtige?

Berlin.  Es gibt viele Wege, um Gewicht zu verlieren. Dabei lautet das Motto allzu oft: Hauptsache dünn! Das Ziel aber sollte ein anderes sein.

Detox, Low Carb oder doch Paleo? Wie reduziere ich am besten mein Gewicht?

Detox, Low Carb oder doch Paleo? Wie reduziere ich am besten mein Gewicht?

Foto: Christin Klose / dpa-tmn

Mit dem neuen Jahr sind auch sie wieder da: die guten Vorsätze. Ganz vorn mit dabei im Ranking sind der gesündere Lebensstil und vor allem das Abnehmen. Eine Diät soll her, die Kilos runter. Doch welche Diät ist dafür nun am besten? Die Auswahl ist groß – der Diätmarkt ein Millionengeschäft....

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