Guten Morgen

Der berühmte Schlendrian

Ich habe mir vor 65 Tagen eine App heruntergeladen, die mir verschiedene Work-outs und Kraftübungen für Zuhause zeigt und mit mir ausführt.

Es gibt Apps auf dem Smartphone, die echt nerven können. Schlimmer wird es nur noch, wenn diese Anwendungen leider recht haben. Ich habe mir vor 65 Tagen eine App heruntergeladen, die mir verschiedene Work-outs und Kraftübungen für Zuhause zeigt und zusammen mit mir ausführt. Sie schlägt mir sogar einen Trainingsplan vor, der auf meine Körpergröße und Gesamtgewicht angepasst sei. An jeweils drei Tagen habe ich mit dieser App geschwitzt und meine Muskeln beansprucht. Dann kam der berühmte Schlendrian und der innere Schweinehund war stärker als ich. Leider erinnerte mich meine App immer wieder daran, ob ich nicht mal wieder trainieren möchte. „Du hast seit 62 Tagen nicht trainiert“, stand auf dem Bildschirm. Bitter, dachte ich mir und wollte die Anwendung deinstallieren. Jetzt will ich der App aber noch einmal eine Chance geben – vielleicht schaffe ich dieses Mal ja vier Trainingstage.

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