Vechelde. Die Teilnehmer am Fitnessprogramm unserer Zeitung erleben ihre ersten Trainingsstunden – und spüren ihre Muskeln deutlich.
Wenn der Muskel ehrliche Signale sendet
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Von Jörg Kleinert
Siegfried Peltsch führt das dehnbare Terraband mit beiden Händen hinter seinem Rücken zusammen und beugt sich vorsichtig nach hinten. Fitnesstrainer Christopher Pflug beobachtet ihn bei dieser Übung, die vor allem die Hüfte und die Oberschenkel beansprucht.
© Jörg Kleinert