Ohne Disziplin bleibt der Erfolg aus

Wolfsburg  Fitnessökonomin Victoria Pudwell verrät, wie jeder den inneren Schweinehund überwinden kann.

Der Anfang ist das Schwierigste. Menschen wie Victoria Pudwell helfen beim Loslegen und Durchhalten. Sie ist Personaltrainerin.

Foto: regios24/Mottl

Der Anfang ist das Schwierigste. Menschen wie Victoria Pudwell helfen beim Loslegen und Durchhalten. Sie ist Personaltrainerin. Foto: regios24/Mottl

Eigentlich wissen wir längst, was unseren Körper fit hält und gut für unser Wohlbefinden ist. Warum fällt es nur so schwer, vom Sofa hochzukommen? Wer es schafft, Bewegung in seinen Alltag zu integrieren, das Training zur Routine werden zu lassen, der ist auf einem guten Weg, weiß die 30-jährige...

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