Braunschweig. Im Rahmen der Gesundheitswochen lernen unsere Braunschweiger Leser, was beim Sport wichtig ist. Manchmal ist kein Training besser als zu viel Sport.
Nach dem Training brauchen die Muskeln erstmal eine Pause
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Von Maike Schulz
Trainer Chris Gehrmann zeigt Sarah Appelshoffer, wie sie sich dehnen kann. Das ist vor allem an sportfreien Tagen sinnvoll.
© Peter Sierigk
